Ментальне здоровʼя

Ментальне здоровʼя

Щорічно 10 жовтня у всьому світі відзначається День ментального здоров'я. Цей день присвячений стійкості українського народу, довірі між людьми, а також піклуванню про кожного.

Протягом тижня у школі, практичним психологом,  проведено цикл просвітницьких заходів:

• Заняття з елементами тренінгу «Позитивне і негативне мислення: порівняй і обери!» ( 1-Б клас:);
• Заняття з елементами тренінгу «Позитивне мислення - запорука відмінного психічного здоровʼя» (1 – А клас);
• Руханка сили. Вплив сміху на психічне здоровʼя. Техніки для  зняття стресу (3 – А);
• Заняття з елементами тренінгу «Ментальне здоровʼя: як подбати про себе?» Вправи для зняття стресу та емоційної напруги(4-А клас );
• Година спілкування «Ти як? Ментальне здоровʼя».  Про вплив війни на ментальне здоровʼя та про способи його покращення (6 – Б клас);
• Заняття з елементами тренінгу  «Що таке ментальне здоров'я та як діти  можуть піклуватися про нього»( 8 – Б клас);
• Заняття з елементами тренінгу «Як залишатися психічно здоровими в умовах стресу?» (5 – А клас);
• Заняття з елементами тренінгу «Що таке стрес і як він впливає на організм?»;
• Заняття з елементами тренінгу «Ментальне здоровʼя: як подбати про себе?»(7 – А клас).
             Метою занять було сприяння формуванню в учнів культури піклування про ментальне здоровʼя, усвідомлення того, що дбати про нього настільки ж важливо, як і про фізичне здоровʼя. Під час занять, учні ознайомилися з прийомами подолання негативних емоцій під час війни та вправами, для відновлення психологічного здоровʼя.